Cualidad, característica o propiedad de toda creación:
-Sattwa: luminosidad, equilibrio, armonía. -Rajas: dinamismo, actividad, creatividad. -Tamas: estabilidad, quietud, ignorancia, oscuridad. "La misma práctica de las asanas, por sí sola, produce profundos cambios, porque las asanas van mucho mas lejos que el simple ejercicio físico y afectan poderosamente también a las actividades y el funcionamiento de la mente."
Fuente: Indra Devi - Libro: Por siempre joven, por siempre sano - los beneficios físicos y espirituales del yoga. |
Un poco
|