Hatha Yoga Hatha Yoga integral: trabajamos ejercicios de respiración (pranayama), posturas (asanas), relajación profunda, y en ocasiones meditación. Cada sesión varía entre sí. Por otro lado, haremos la serie Rishikesh, del linaje Sivananda.
Yoga Nidra Práctica mensual que induce al ser a experimentar una profunda relajación física, mental y emocional. Se imparte respetando las enseñanzas de Satyananda.
El foco es utilizar el yoga como modo de exploración y armonización del cuerpo, mente y espíritu, y llevarlo a la vida cotidiana.